Descrizione
Plastra he nello specifico offre L’Area Power & Soul che è nata proprio per questo: soddisfare le esigenze di chi vuole un allenamento a corpo libero, funzionale, intenso.
In Sala Power troverai istruttori preparati che sapranno allenarti rispettando le tue esigenze ed i tuoi obiettivi, che tu sia alle prime armi o che tu sia un atleta; attingendo dalle più importanti scuole di allenamento internazionali per ognuno verrà elaborato un programma sicuro, rispettoso del tuo corpo e delle tue capacità, graduato, prestativo ma che al contempo sarà anche impegnativo, stimolante e efficace.
Ciò che ti proponiamo è un vero allenamento funzionale che sia rispettoso della biomeccanica del tuo corpo, attento alle funzioni articolari per evitare infortuni e spiacevoli dolori, che sappia spingere i tuoi limiti e migliorare la qualità della vita quotidiana: ogni articolazione ha una sua specifica funzione di stabilità e di mobilità ma essendo il nostro corpo una unità può funzionare in modo armonioso ed efficace solo se ogni sua singola parte svolge il proprio compito adeguatamente: il nostro allenamento e i gesti che ti proporremo seguiranno sempre quest’ottica di unità. Capiremo insieme quali sono i tuoi schemi funzionali e quali sono quelli disfunzionali in modo da poterli riprogrammare e permettere un allenamento idoneo.
Orari:
lunedì 08–22
martedì 08–22
mercoledì 08–22
giovedì 08–22
venerdì 08-22
sabato 09–16
domenica Chiuso